バージニアユースサッカー MASAによるトレーニング

攻撃または防御のいずれかで持久力とパワーを向上させることに興味がありますか？ MASAはバージニアユースサッカーとフラッグフットボールを提供しています 15歳以下のプレーヤーへのトレーニングセッション。 60分の1対1のセッションごとに、MASAフットボールから100％のフォーカスを受け取ることが期待できます。 トレーナーなので、ゲームのトップに立つことができます。  

MASAラクロストレーナーからの焦点と注意は、最初のセッションのミーティングの前でもあります。セッションを予約してからセッションの当日までの間に、MASAラクロストレーナーがあなたに連絡を取り、トレーニングの目標、怪我や健康の履歴、プレーのレベルに関する詳細情報を問い合わせます。

最初のバージニアフットボール トレーニングセッションは評価として機能します。あなたのMASAサッカー トレーナーは、次のことをテストするための一連のドリルを案内します。  

• クォーターバックとレシーバーの専門トレーニング。 

• さまざまなパスに対する手と目の調整と反応時間 

• 相手をかわす、または相手をブロックすることによるスピード、敏捷性、迅速性（SAQ）

• さまざまな種類の通過と受信による電力、距離、および精度 ドリル  

最初のセッションと評価が完了した後、MASAラクロストレーナーは、焦点を当てて改善する特定のターゲット領域と推奨されるトレーニング頻度を含む、カスタマイズされたトレーニング計画を作成します。この計画では、前進するすべてのセッションは、あなたの個人的および運動的成長に向けた勢いを構築するのに役立ちます。  

MASAは、スポーツでは肉体を調整する必要がありますが、心も調整され、試合の日の準備ができていることも同様に重要であると考えています。 MASAラクロストレーナーと1対1で作業することで、トレーニングルーチンの構造とモチベーションを高めることができ、セッションごとに技術に関する専門知識が提供されます。

MASAは現在バージニアを提供しています バージニア州アーリントンのトーマスジェファーソンフィットネスアンドコミュニティセンターでのラクロストレーニング。  

MASAとのバージニアラクロストレーニングセッションをスケジュールすることに興奮していますか？待ったり、躊躇したりせずに、 今日予約してください！  

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お気に入りのバージニアが見えない リストされている場所？ 私たちに電子メールを送って、あなたがトレーニングに興味を持っている場所を私たちに知らせてください、そして私たちはあなたが望む場所でそれが起こるように手配することができます。  

*すべてのMASAトレーニングセッションは、バージニア州のCOVID-19ガイドラインに準拠しています。トレーナーと研修生はトレーニング中にマスクを着用する必要があり、トレーナーは各セッションの前後にすべての共有機器を適切な消毒材料で拭き取ります。